令和6年10月15日火曜日、東谷公民館で開催されている“広域型いきいきサロンなでしこ”を訪問しました。東谷地区の方で80歳以上の方もたくさん参加され、会場いっぱいに集まっていらっしゃいました。この日は、昨日からサロンのスタッフの方が、栗を調理されて美味しい栗ご飯お弁当を作ってくださいました。

はじめに会長より、今月から新しく加入された方の紹介や、10月生まれの誕生日の方へ記念品が贈られ、皆さんで拍手やハッピーバースデーの歌を歌ってお祝いがありました。

地域の方より、手の指や滑舌の体操、読み聞かせもあり、そして講師の方をお招きしての音楽療法の講演がありました。歌を歌いながら、つま先とかかとでリズムを取る、手拍子とグーチョキパーでリズムを取る等、歌と手足の動きを同時にすると、動きに集中する一方で声が小さくなったり手足が止まったりするなど、皆さんの笑い声も溢れていました。また、歌ったり笑ったりすることは健康にとてもよいとのことです。

東谷地区のサロンに出席される方が多い理由として、サロンや週一体操、生きがい教室の全ての行事に参加されている方が多い、またサロン役員の方が楽しく和やかにをモットーに、1年間の計画を立てられ、旅行や講演会、踊り、バンド演奏会、12月は景品を持ち寄り、ビンゴゲームをする等の活動をされていらっしゃるからだそうです。

参加者の方より、「サロンに集まるには、気持ちが大切。楽しい雰囲気や自分の為になる等の理由もある」「女性だけではなく男性も参加されるところは、地域が元気である」「サロンに誘い合うから集まる」「出かける身支度をするので元気になる」等のお話も伺いました。